Un percorso a libero accesso dove bisogna camminare a piedi nudi su svariati tipi di terreno: erba, muschio, sabbia, acqua, fango, ghiaia, foglie, fieno.
“Per vivere integralmente la Montagna lascia appese le scarpe e senti il respiro della Terra.”
Con queste parole il sindaco di Chiusano di San Domenico, Carmine De Angelis, annuncia nella sua pagina Facebook la costruzione di un percorso di Barefoot montano, il primo in Campania.
La costruzione è solo uno dei tanti progetti volti a valorizzare e riqualificare il territorio del piccolo comune irpino.
“Chiusano è’ montagna” si inserisce in un progetto molto più ampio che comprende:
- la riqualificazione della strada della montagna;
- la ristrutturazione della Casa alloggio;
- la costruzione di itinerari escursionistici;
- la valorizzazione dei percorsi di Bike;
- la costruzione di un ponte Tibetano a 1400 metri di altezza.
Ma cos’è il Barefoot?
Si tratta di una pratica salutista che permette di riappropriarsi del contatto con la terra e godere dei suoi preziosi benefici, che una volta recepiti, permettono di condurre una vita molto più sana e regolare.
Elevata a filosofia prima in Nuova Zelanda e poi negli Stati Uniti, la pratica del barefoot non fa bene solo al benessere mentale, ma porta numerosi benefici soprattutto sul piano fisico.
I nostri piedi non sono fatti per stare chiusi nelle scarpe, ma per sentire accarezzare e assecondare la terra, concedendogli la possibilità di stare a contatto con la natura.
Inoltre, permette di riequilibrarne la postura, riattivare la circolazione ed esercitarne i muscoli.
L’ideale però è partire per gradi e scegliere i terreni giusti per questa pratica.
I percorsi di barefooting progettati dal Comune di Chiusano sono quattro:
– l’immersione dei piedi scalzi in un ruscello dopo una lunga passeggiata in montagna;
– l’itinerario delle pietre con vari tipi di pietre montane da poter calpestare;
– la passeggiata sui tronchi montani e la corsa nel prato con fiori.
Per gli amanti della natura non resta quindi che provare questa nuova esperienza.