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Comune di Avellino
22 Febbraio 2020
Ultima pubblicazione: 22 febbraio 2020 06:54:58
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Salute

NON RIESCO A RIMANERE INCINTA. COSA POSSO FARE?

Sono oramai mesi che ci stai provando. Sondi quotidianamente la temperatura basale per calcolare il miglior momento dell’ovulazione. Sai esattamente a quali orari e in quali giorni fare l’amore. Oltretutto hai potuto accertare che sia tu che il tuo partner siete fertili. Eppure continui ad avere lo stesso pensiero fisso e ciò che dovrebbe essere naturale sembra così complicato.

 

Non esiste una ricetta miracolosa per rimanere incinta. Certo è che condurre una vita sana ne aumenta le probabilità. Provo a darvi alcuni suggerimenti.

 

  • Non avere fretta. Se esiste un problema reale, e questo è tutto da dimostrare, occorrerà tempo e metodo per superarlo. Farsi prendere dal panico non può che rendere tutto più difficile.
  • Cerca di scoprire se nella tua famiglia, con il miglior livello di estensione (ossia ascendenti in linea retta o collaterale, ancor meglio se si estende l’indagine ai vari gradi di affinità), sono presenti casi di malattie genetiche, di menopausa precoce, di aborti ricorrenti, o casi di infertilità. Purtroppo molte volte queste problematiche vengono comprensibilmente tenute riservate anche agli stessi familiari.
  • Riserva per te un’ora al giorno per dedicarti alla salute del tuo organismo. Non serve dotarsi di chissà quali attrezzature, basterà anche solo, camminare per un’ora al giorno, regolarmente e preferibilmente nelle prime ora del mattino per migliorare lo stato di salute dell’organismo e migliorare la fertilità…… continua la lettura

Dr.ssa Chiara Granato
Biologa della Riproduzione
www.chiaragranato.it

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